verflixte Wechseljahre

Tja, was soll ich sagen, das Training im Studio ist heute ausgefallen - ich hab es schlicht und einfach verpennt. Nach der Spätschicht gestern war mein Körper noch nicht in der Lage aufzustehen. Punkt um zehn bin ich wach geworden - na klasse - in 30 Minuten ist mein Friseurtermin. Schnell was essen, Zähneputzen und los. Wieder zu Hause hab ich mich umgezogen und bin für 30 Minuten aufs Band und habe dabei rund 3 km zurückgelegt. Habe ein Hörbuch vom Handy gehört und das Band erkundet. Ist anderes als im Studio, aber auch sehr effektiv, nur noch etwas ungewohnt. Bis ich alles herausgefunden haben, wie was funktioniert, wird schon eine Weile ins Land gehen. Übrigens hab ich das Gefühl, dass sich an meinem Körper schon was getan hat, die Hose rutscht, aber am Gewicht tut sich noch nichts. Ich wünsch euch einen schönen Abend - eure Tashina