verflixte Wechseljahre

gestern nun war mein Test im Fitnessstudio. Das weniger Schöne, ich bin mit einem BMI von 33 viel zu dick - aber um das zu ändern bin ich ja hier angetreten :-) Das Gute, ich habe ziemlich viel Muskelmasse, die es nun zu trainieren gilt. Hab mir erst mal 10 Kilo vorgenommen, die ich abschmelzen möchte. Gestern bin ich zur Erwärmung wieder auf´s Laufband, dann haben wir ein paar Geräte genutzt. Meine Trainerin hat alles aufgeschrieben, welches Gerät, wieviele Wiederholungen usw. Nach meinem letzten besuch hab ich nichts gemerkt, diesmal schon, vor allem der Schulter-und Arm Bereich zwickt und zwackt ganz schön. Heute ist Mittwoch, morgen vor der Arbeit will ich noch mal ins Studio. Zweimal in der Woche ist mein Ziel. Allerdings ist es mit Sport allein auch nicht getan. Ich werde lernen müssen, meinen süßen Zahn zu kontrollieren. Das wird schwierig, noch schwieriger als das Aufraffen zum Sport. Ich schaff das, so wie ich jetzt bin, will ich auf keinen Fall bleiben, die Kilos müssen runter!! Es grüßt euch eine entschlossene Tashina :-)